Milchschaum mit Kakao und Banane
Ein cremiges Getränk mit vielen Vitalstoffen und grandiosem Geschmack
Zutaten
- 200 ml Milch, 1,5% (alternativ pflanzliche Milch)
- 1 Banane (klein)
- ½ Orange
- 1 TL Kakao
- 3-4 Eiswürfel
- 1 TL Honig
Instruction
- Die Orange halbieren, eine Hälfte grob schälen und vierteln.
- Die Banane schälen und halbieren.
- Alle Zutaten in einen Mixer oder Blender geben und zu einem wunderbaren Getränk aufmixen.
- Den Milchschaum in einem großen Glas anrichten und servieren.
Nährwertangaben
Milchschaum mit Kakao und Banane
Menge pro Portion
Kalorien
245
% Daily Value*
Fett
4.4
g
7
%
Kohlenhydrate
39.5
g
13
%
Eiweiß
9.7
g
19
%
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer 2000-Kalorien-Diät.
Bitte beachten Sie, dass die Nährwertangaben auf den genannten Zutaten und Mengenangaben basieren und dass die Verwendung anderer Marken oder Zutaten oder anderer Mengen diese Werte beeinflussen kann.
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